暑中見舞いはいつ出す？はがき・書き方・文例を元郵便局員が解説【2026年】

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暑中見舞いとは？

暑中見舞いとは、一年でもっとも暑い時期に、相手の健康を気づかって送る季節の挨拶状です。日ごろお世話になっている方や、しばらく会えていない方へ、近況を伝えるきっかけにもなります。

年賀状と違ってお祝いごとではないため、形式に神経質になりすぎる必要はありません。大切なのは「相手を気づかう気持ち」を、暑い盛りに合わせて届けることです。

暑中見舞いを出す時期はいつ？【2026年】

暑中見舞いを出す時期は、小暑（しょうしょ・7月7日ごろ）から立秋（りっしゅう・8月7日ごろ）までが目安です。立秋を過ぎてから出す場合は「残暑見舞い」になります。

梅雨が明けてから出すと、より季節感のある挨拶になります。相手の住む地域が梅雨明けしているかを意識すると、より丁寧です。

暑中見舞いに使うはがき・料金【2026年最新】

暑中見舞いは、通常はがき（料金85円・2024年10月改定後）、または私製はがきに85円分の切手を貼って出すことができます（2026年7月現在）。

かつては「かもめ〜る」というくじ付きの暑中見舞いはがきがありましたが、2021年（2020年度発行分）で発行を終了しています。現在は通常はがき・私製はがきで出すのが基本です。

暑中見舞いの書き方【5つの構成】

暑中見舞いは、次の5つの流れで書くと、迷わずまとまります。

暑中見舞いの文例

親しい人へ

暑中お見舞い申し上げます
毎日暑い日が続きますが、お変わりなくお過ごしでしょうか。
こちらはおかげさまで元気に過ごしております。
夏バテなどされませんよう、どうぞご自愛ください。
令和八年 盛夏

ビジネス・目上の方へ

暑中お見舞い申し上げます
平素は格別のご高配を賜り、厚く御礼申し上げます。
厳しい暑さが続いておりますが、皆様におかれましてはますますご清祥のこととお慶び申し上げます。
時節柄、くれぐれもご自愛のほどお祈り申し上げます。
令和八年 盛夏

先生・恩師へ

暑中お見舞い申し上げます
暑い日が続いておりますが、先生にはお健やかにお過ごしのことと存じます。
私も元気に過ごしております。
どうかお体を大切に、夏をお乗り切りください。
令和八年 盛夏

暑中見舞いを出すときの注意点

よくある質問

暑中見舞いのまとめ

• 出す時期は7月7日ごろ〜立秋（8月7日ごろ）まで。以降は残暑見舞い。
• 通常はがき85円、または私製はがき＋85円分の切手で出せる（2026年7月現在）。
• かもめ〜るは2021年で発行終了。今は通常はがき・私製はがきが基本。
• 書き方は「お見舞いの挨拶→気づかい→近況→結び→日付」の5構成。
• 喪中の相手にも出せる。ポスト投函も可能。